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两个鸡蛋，加少少的盐，搅拌。4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
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煎蛋皮。 4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
　　以前常煎蛋皮，最简单，又最出效果的方法是用有烤盘的微波炉，把烤盘加几滴油预热一分钟，取出把搅拌好的蛋放上去，左右旋转,让蛋液均匀的平铺在盘上，回炉加热30秒左右。 4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
　　出来就是超级专业效果的蛋皮拉。 4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
　　但是我现在这个家没有带烤盘的微波炉，所以就无法实施了。 4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
　　只有用锅。以类似的程序煎拉。4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
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3.4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ

　　将就刚刚的油锅，煎几小片熏肠。

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4.

　　把煮好的饭，装在小碗里按紧，倒扣在盘里。 4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ

5.

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　　加上番茄酱。

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6.

　　OK，把刚刚煎好的蛋皮包在饭上。

　　加上蔬菜熏肠！搞定！ 　　都是我动作太慢，绿绿的蔬菜都被放得不绿了。4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ

哎呀，太好看了，一定还好吃。口水都快出来了。4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ