三豆薏米粥：绿豆去火；红豆补血；黑豆清肾解毒，降血压；薏米去水肿，这几样东东放在一起煲粥，自然对身体有好处，呵呵4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
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材料：4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
绿豆  适量4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
红豆  适量4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
黑豆  适量4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
薏米  适量4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
冰糖  依个人口味来增添4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
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做法：4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
1，绿豆、红豆、黑豆和薏米浸泡1个半小时4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ
2，所有材料入煲内，煲2个小时即可食用4D$îSœÍ£žclub.yooyi.netovËîéL:¹iÁ